一、如何改变依赖别人的习惯？

我个人认为，依赖就是自己不具备解决问题的能力，要找到导致结果的原因。

1、培养独立自己思考能力

比如说会举一反三，遇到相似的问题，会有条不紊的解决，而不是去找他人的帮助，尝试着培养自己思考问题的能力，哪怕结果不是你想要的结果，也没有关系，这是一个思考的过程，把他当成一种习惯，这样久而久之就具备思考的能力

2、培养解决问题的能力

遇事不慌不忙，要有急中生智的解决问题的能力，就像小孩子做算数题一样知道“1+1=2”，也要知道“2-1=1”一样，这属于一种逆向思维。你要明白自己想要的结果，然后去探索这个过程就可以了，可以用多种方法去解决问题

希望对你有帮助^O^!

二、如何改变自己的坏习惯？

第一章:论天性（习惯）

　　人性这类物品我私底下感觉還是必须深入分析的，这章內容详细介绍到人性尽管是是非非秘密且捉摸不定的，但却没办法被操纵，更非常少人会彻底克服它的操纵！

　　就算你强制用外力作用改变它，一旦你的外力作用清除后它会更为猛烈地暴发，如果你历经长期性的习惯培养才可以完全的改变你先天性的气场和性情！

　　这一点相信许多人不太了解！

　　我举例说明：

　　许多人看了人民的名义吗？侯亮平到最终给他们的教师高育良书记说：高小琴就是说被祁同伟塑造的，特别人格美容来蒙蔽高育良的，尽管这话较为太过！

　　可是侯亮平就感觉高小琴有那类劣根，但是他的教师高育良反是感觉高小琴懂历史时间能和他聊得一起去！

　　好啦，不扯了！人们然后谈假如一个人想改变与生俱来的天性该怎样做！

　　一开始时提议，为自己定的总体目标既不必太高就不必太低。总体目标过过高造成你自身无法达到而觉得心寒！

　　因此一开始改变自身时比不上做一些简洁明了的，能够激励自身心态的事情，宛如初学游泳者凭借漂筏样。

　　一段时间之后，再严治从难规定自身，宛如舞蹈老师衣着沉重的鞋一样。这类勤学苦练比好用还难，因此其实际效果更强。

　　当你的某类劣根是在很难彻底消除，就必须由浅入深：

　　最先务必要长期地严格要求自身，例如：每每你发火想骂人的话时，自身就心里念阿弥陀佛：忍一时海阔天空，退一步海阔天空！以克服心里的怒火。

　　从一点一滴慢慢学起，例如：你一直在忌酒或是戎烟时，选用每日比前一天少喝一点或是少抽一点的方法，直至最终彻底戒除。

　　但是，我见过那类恒心和信心远超平常人的人物角色，他立即冒然冒然强制性自身、使自身改变这种坏习惯，进而洗心革面！

　　这就是我最钦佩的一个人了，男生可以烟戒除这应是对自身有多狠！

　　这章內容中还详细介绍了一种方式：矫枉何不过正，用反过来的习惯来更新改造天性，都是非常好的。但是留意，那另一极端化不必是又一种欠佳习惯才行。

　　自身在塑造好习惯的全过程中，无须焦虑不安，要常常思考一下勤奋中的考试成绩和出错。第一：稍事体整，会让新的发展获得夯实基础！

　　第二：来构想一个并不是极致的人，一直处在一味地训练情况，他会在加强了自己工作能力的另外，也促长了个人缺点，并且这二者会共存于一种新的习惯中，假如不可以在适度时多方面调节，这类情况就会越来越无法挽救。

　　天性并不是仅根据训练就能彻底彻底消除的，天性是奸诈的，它能够在你警醒时埋伏出来，在你释放压力时又再抬起头来。

　　它如同伊索寓言中那只猫一样，尽管能够变为一个女人安安稳稳地坐着饭桌前，但当耗子出現的那时候，她就又禁不住地要扑上来了。

　　针对一个人而言，或是应当有明白地防止这类原形毕露的状况，或是十脆高宽比警醒地大量应对这类场所，运用这类机遇磨练自身。

　　第一：在私人生活中，天性最非常容易呈现，由于哪个時间点不用在戴着面罩。

　　第二：欲望时，人非常容易暴露的天性，因此说冲动是魔鬼！

　　第三：在某类新的自然环境或看看情况中，由于这他会走了旧的自然环境而不习惯。

　　有些人的天性和他所做的事情正相合适，它是感觉自己无敌幸福的事情。

　　假如你能逼迫自身做两者之间天性不宜的事情，那麼您是十分利害的！

　　例如在治校层面，针对最讨厌的课程，还要逼迫自己遵循固定不动的時间。但针对那喜爱的课程，時间就无须受一切限定。

　　由于在潜意识中会大自然带著你向前跑去的，仅仅在做别的事情或科学研究闲暇，時间就能被充分利用。

　　天性如同種子，它即能给出香花，也将会长出毒草。因此，人理应时刻查验，以灌溉前面一种而拔掉后面一种。

三、如何改变狗狗孤僻的习惯？

多带她出去接触别的狗狗，因为现在把它把你当成唯一的玩伴，所以你不在，她很害怕。多让它出去玩，别的狗狗脏点没有关系的，只要它们玩的来就ok，反正回来要洗澡的。只有给它找个别的狗狗的作为玩伴，你离开的时候才不会孤单。如果住在小区里的话，上班的时候可以放出来，你下班带回去就可以了。需要前期很好的教育,个人认为养宠物和养小孩是一样的，

四、如何改变浪费文具的坏习惯？

之所以浪费文具，就是太多了，给孩子的感觉就是怎么用都用不完。

如何改变这样的坏习惯呢？

第一：多教育孩子，必须要有耐心，让孩子认识浪费的不文明现象。

第二：就是文具使用的规则性，比如，给孩子一支笔，让他用2天（或者3天），每天叮嘱孩子，检查孩子的铅笔或者橡皮，还在不在，使用的情况。检查了一周孩子心里就不敢浪费了。

第三：鼓励孩子，适当的表扬孩子。让孩子心里得到大人的认可，有满足感。

总之，要从小教育孩子浪费的不文明现象，让孩子心里有个预防。久而久之这个浪费的坏习惯会改掉的。

五、直播购物习惯消失会如何？

谢邀~

无论品牌，主播，还是任何服务方，能赚钱的方向从来就是两点：

帮用户kill time（消磨时光）+ 帮用户save money（省钱）

只不过直播带货似乎非常完美的同时契合了以上两点，这也是直播带货爆火的根本原因；

但，直播会火多久？我不太理解这个火的定义，据我感知，似乎直播带货早已进入了洗牌期。这个行业不会消失，也是必然的，就如同传统电商冲击实体零售/直播带货冲击传统电商/新媒体广告冲击传统广告一样，即便过了几十年，实体零售/传统电商/传统广告也不会消失，一个新的商业生态最终会在一场混战之后攻下属于它的存在空间；

直播带货无非扛起了两面大旗，从这里着手就能看到直播带货的未来：1/ 销售任务（一线品牌）流量高度碎片化的今天，传统电商旗舰店的运营乏力显而易见，一线品牌保增长不得不选择直播带货（反正以前10-20%的站内付费推广预算下的ROI一般都没有直播带货好），而且不管怎么研究优化SEO的算法权重，放心，各大平台一定是销售为王，流量扶持一定给到这些商品，这样平台的流量价值才能最大化，才能赚更多的money；这面大旗何时倒？取决于直播消费用户何时能认清现实，认清所谓的价格优势只不过是在割韭菜，可以毫不夸张的说，99%直播间的商品（包括淘宝的TOP1）是没有价格优势（福利秒杀品除外），不信你可以去值得买，淘宝百亿补贴，多多，以及各种返利平台比对一下价格，这个花不了多少时间也可以很省钱；

2/种草任务中小品牌/新品牌/新商品的种草拔草，这类商品就谈不上什么价格优势了，本来也没啥基础销量，帮用户挖掘推荐更多新奇特/好玩/好看的商品或者某一线品牌的平替，这个极大可能是直播带货的未来，当然也可以断言绝大多数粉丝粘性极差的中小主播/明星主播末日将近，因为绝大多数商家最终会发现这个常态（能带货的主播看不上他的品，能上品的主播带不动他的货），这个恶性循环将会愈演愈烈；

对了，看过了这么多主播，感觉小杨哥的直播带货才是最应该有的样子（别催着我买东西，我就是想找乐顺便买点东西~~）

六、如何让孩子改变磨蹭坏习惯呢？

孩子真正的拖拉是在3岁以后会被大人关注到，这时候的孩子开始有自己的想法，但是也是最容易养成习惯的时候。

拖拉分两种情况:

一，孩子小，身体发育还没成熟，所以不能按照大人的节拍要求去看待孩子，孩子不管是身体还是心里都还跟不上。大人需要十分钟完成的，孩子可能需要三十分钟才可以。所以设定一个时间限制会更好。

二，孩子可能是不喜欢的事所以就故意拖拉，比如吃饭，很多孩子是被爸爸妈妈爷爷奶奶追着跑去喂饭。这时候就要告诉孩子，吃饭的时间只能吃饭，吃完了才能去玩。还有些家长会给孩子吃很多零食，这也是造成孩子不好好吃饭的原因。对于孩子不喜欢的事，不要过于勉强，但是要以身作则来告诉孩子该怎么办。

七、饮食习惯如何改变？

我为了减肥、减少内脏脂肪（有中度脂肪肝），培养了坚持3年的饮食习惯，早餐吃丰盛的饭菜、中午吃减脂餐（一个苹果、一个水煮蛋、一个红薯或者玉米）、晚上和酸奶，坚持了3年。

饮食习惯的改变千万不要想着一上来就马上切换，习惯的改变是一场战争，自己改变自己的习惯如此、别人改变你的习惯也是如此，所以很多新婚夫妻、刚在一起生活的朋友、甚至刚刚相处的婆媳都是这样，对方想去改变你的习惯，这就是发起战争。

这种战争只能持久战，否则减下来的就是水分和肌肉。看上去又瘦又胖的。

这里特别说说中餐。

我吃中餐是在公司吃。我正常吃中餐时候中午要吃两个饭盒那么多，碳水太多。后来有意识要减肥的时候，先是尝试细嚼慢咽把两盒饭减少为一盒半，刚开始时候确实感觉意犹未尽（但是不是饿），这时候我给自己把菜的量加上来，让自己有饱足感。坚持了大概一周多，我开始在一盒半的饭量上一天多一点点的减少，菜的量也逐步减少，后来慢慢减少到一盒，甚至一盒少一些的时候，意犹未尽的感觉小了很多，实在不够，自己给自己加一个水煮蛋。

就这样花了差不多一个多月时候差不多饭量减少到了半盒左右，这时候我有了一个冲动的尝试，我米饭继续减少，目标是减少到不吃，然后用菜替换米饭。这样只花了2周的样子就实现了，但是这个过程步子跨得有点大，到下午3点左右就饿，并且对比自己身形确实摄入量少，才坚持几天就忍不住点下午茶了。所以，逐步恢复一点点碳水(米饭）把步子放慢。

差不多两个多月的时候，基本上实现了只吃一口米饭的样子，其他都是菜。这时候我觉得不行，虽然碳水少了，但是油太多，所以最终我开始带饭，一个苹果、一个水煮蛋、一个红薯，这几个东西重量也好体积也罢，我基本上参照我只吃菜的量来对比着做的。刚开始切换时候，很痛苦，因为不好吃、没味道、寡淡。

但是我有个爱睡午觉的习惯，刚好中午公司是两个小时午休。实在难吃，我就留着，先睡午觉。只要不是低血糖情况，这时候都能不饿也能睡好，睡醒那一会也不会饿，差不多3点的样子才开始想吃，把剩下的吃完。慢慢的，吃多了，就接受这样的饮食方式，甚至吃久了，不同品种的红薯哪种更粉更甜、空气炸锅考来吃比蒸来吃更好，哪种鸡蛋的荤腥感更满足、哪种类型的苹果更脆更甜，这些都在长期吃这样的饮食情况下有了很深的见地，以至于吃这三样的东西也可以吃得比较高质量。

当然，这样的坚持，坚持三年下来，除了本身缓步调整外，还有就是偶尔一次的大吃一斤，两周吃一次的垃圾食品，还有每天看体重秤、体脂秤的正反馈，这些都让人坚持下去。甚至于我有自己的特殊方式，比如饿的时候看好身材的照片，这样自己有吃饭的罪恶感，或者看到食堂饭菜时候回想有一次吃菜吃到一条绿色的青虫，还吃了一半，让我没胃口面对食堂。

习惯一旦养成，就是护城河了，生理上接受不了改变（中午吃多不舒服）、心理上也接受不来（饮食观念已经改变了）。

八、人工智能如何改变智慧医疗？

【人工智能改善医疗状况的五种出乎意料的方式】人工智能可以通过读取扫描结果，按照有无病情或病情强弱区分患者，从而减轻医生的负担，让医生有更多时间与患者交流。除此以外，笔者认为，人工智能还可以在以下5个方面改善医疗状况：

监控处方，及时纠正处方内容的错误；跟进和更新患者的住址变更情况，与患者保持联系；

检测患者错过预约的风险，降低会谈的缺勤率；

自动提取医患咨询的有用信息并记录，使医患的交流更为人性化；检测不同病房的物资情况，进行调配，预测医疗物资需求并自动下单。

九、如何改变狗狗不爱吃狗粮的习惯？

1、定时定量，不吃端走：这个是人为模仿食物的稀缺感的一个方法。

2、加大运动量，消耗能量：这个就是让客观上饥饿程度增加的方法。

3、重建“工作获取食物”这个逻辑：在运动后喂食，变成对运动、对工作的一种回馈。

4、纠正期间全家老小通力合作，不能喂其他食物。

5、对于长时间绝食的狗，饲喂营养膏进行适当的补充。

6、进阶的心狠手辣办法：第一次不吃，禁食一天；再次饲喂不吃，禁食三天；再次饲喂不吃，禁食五天。五天下来，绝对不存在不吃狗粮的狗了

十、如何改变狗在院子里撒尿的习惯？

1，准备厕所位置

首先要选择好狗狗厕所的位置，在固定的位置放一张报纸，再放一张沾有狗尿的纸巾，吸引它在熟悉的地方尿尿。狗狗憋不住的时候可以选择家里的厕所，这样也方便清理。

2、掌握狗狗尿尿时间

根据狗狗过去小便出现的大致时间，比如狗狗习惯吃完饭半小时后小便，你可以提前用报纸把狗狗撵进厕所，让它排泄。宠主要注意，定期喂食可以训练狗狗有规律的排泄时间，更有利于喂食和生活。

3、用口令让狗狗小便

把狗引入厕所后，可以轻敲报纸发出声音，表示要在这里撒尿。成功后，狗就会对指定的单词或者动作很敏感，并形成反射。形成固定的反射指令后，发送指令后，需要做什么的时候，狗狗就会服从。千万记住设置好了就不要更改给狗狗的口令，否则下次狗狗会很困惑。

4、用零食鼓励

狗狗到指定地点尿尿后，主人要给予表扬，并给予口头奖励、抚摸奖励或零食奖励，形成正面引导。让狗知道这样做是好的。

后来狗狗就会明白这样做会有奖励，慢慢的就养成了固定小便的习惯。

5、及时惩罚

如果狗不能在指定的地方排泄，主人应立即清理粪便，彻底除臭和消毒，使狗下次不能在同一个地方小便。同时狗狗排泄后把它喊到错误的地方，要口头训斥。训斥后再把狗带到厕所，发出声音告诉它，以后要在这里小便。